うつ・パニック障害療養日記

うつ病・パニック障害を薬物治療や行動療法によって療養、フリーター(1人暮らし)を目指す日記です。

2019-12-22から1日間の記事一覧

精神科で話すことの整理4

こんばんは、とろニーです。明日は精神科へ行く日なので、いつも通り話すことを整理しときたいと思います。因みに昨日の夜中外出しました。散歩です。 今日も昼頃外出したんですが、内容は後述。 今回は毎日外に出た 今回というのは前回の受診からという意味…