うつ・パニック障害療養日記

うつ病・パニック障害を薬物治療や行動療法によって療養、フリーター(1人暮らし)を目指す日記です。

日記

アルバイト始め!/池袋に行ってきた

おはようございます、とろニーです今日の昼頃からアルバイト始めです覚える事が沢山あるでしょう気を引き締めて、声を出して、教わった事をキチンとメモして足手まといにならないようにしたいと思います 池袋でネットで出会った子と会ってみた 昨日のお話で…

アルバイト採用!

こんばんは、とろニーです!とろニー(本名 とろける ニート)この度ニート脱出いたしました!("`д´)ゞやったぜ!19日にドラッグストアのアルバイトの面接を受けていまして、23日に採用通知があるとの事でしたが、次の日に来ました!笑有難い!感謝!全て…

アルバイト面接!

おはようございます、とろニーです今日は以前応募していたアルバイトの面接日!不思議と緊張はしていませんが、ちゃんと時間通り行けるかな?採用されたらやっていけるかな?とかその辺の不安があります。 駄目だったら他に行くまでですが、それでも凹むもの…

寂しがり屋

こんばんは、とろニーです。僕は寂しがり屋らしいです。いや、直接会ってそう言われた訳ではないですけどね。SNSで繋がった方に顔を見せたら大体そう言われます。「寂しがり屋な感じ」とそれに対して「どうでしょうかねぇ...笑」みたいな感じで返してたんで…

近況報告

こんばんは、とろニーです。久しぶりの更新になりましたね。とりあえず近況報告をチャチャっとしようと思います。 まずアルバイトに応募をしました!面接はこれから...どうなるか...。 そして電話をする人が増えました。心の安定に繋がりますね。 しかし不安…

もうこのブログも終わりそう

こんばんは、とろニーです今度の通院日に主治医から客観的に見てもらって、アルバイトの許可が出たらアルバイトを始めようと思います 大体3ヶ月もやってれば一人暮らしも出来そうです。今の自分は完全に昔の意欲に溢れていた自分ですね。 人に頼られたり、…

久しぶりの更新

こんにちは、とろニーです更新してなかったのはちょっとTwitterでごちゃごちゃしてて...ストレス貯めたりしてしかもその相手がここにも書いていた電話してた相手でちょっと頭のおかしい子で...もうアカウントも消したようです振り回されますたとりあえず落ち…

精神の解離

こんばんは、とろニーです。今日は5時起きぐらいでした。ちょっと嫌なことが立て込みまして、お酒に逃げたりしてゲンナリした気分でしたかね。そんな気分のまま電話したり、祖母とコイン精米所へ行ったり...。疲れました。 でもその後一眠りすると少し気持…

不安定安定

こんばんは、とろニーです。今日は久しぶりに晴れました。 良い天気だと気持ちも良いもので、起きてすぐは調子が良かったです。カーテンを開けて、晴れているのを確認したら写真を撮りたくなるくらい体が軽かったです。でもちょっと...うーん...色々あって疲…

初めてカウンセリングを受けてきました

こんばんは、とろニーです。カウンセリングを受けてきました。といってもカウンセリングなのかどうなのか?というちょっとモヤモヤとした結果でしたけどね。 今日の体調はまずまず。 あまり眠れませんでしたが、そんなに気にならない、疲れもない感じでした…

精神科の受診に行ってきました6

こんばんは、とろニーです。病院行ってきました。とても大変でした...。とりあえず気持ちは落ち着いていますが、前の日記を見てもなんか自分が書いたとは思えない内容で...。まだ不安感はありますし、熱はありますがとりあえず大丈夫かな。という感じです。 …

精神科で話すことの整理6

こんばんは、とろニーです。今日も今日とて頭がアワアワしてお疲れ気味なのでバババットまとめたいと思います。 というか今のこの状況を話せばいいんですよね...。まぁでも当日になったら様子が変わってしまうかもしれませんからね。 病院に行くのが辛い人、…

ハチさんのファンだった私が米津玄師さんの曲を聴いてみた感想

※個人の感想です 私は米津玄師さんが嫌いでした。 ボーカロイドや歌ってみた、ニコニコ動画 それらの様々なものを様々な人が積み上げてきたコンテンツを金に目が眩んで踏み潰した人 そう思っていたからです。 勝手にです。 私は実際にはニコニコ動画を衰退が…

嘘じゃなかった。仲直り出来ました&電車に乗ってきました

こんにちは、とろニーです。昨日は色々ありましたわ。もうほんと~にほんと~に疲れた。苦しかった。でも全部解決しました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 嘘をつかれた訳ではなかった 前回の日記で嘘をつかれてど~たらこ~たらと書…

人に嘘をつかれ裏切られました...最悪の気分です

こんにちは、とろニーです。最悪です...最悪の気分です。あぁ人と関わるというのはこういう事だったなぁと心と体が思い出してイライラしています。泣きそうです。 泣きたいです。 でも泣けないです。 男だからかな...?笑...ハァ。勉強代は615円でした。…

内科での診断結果&私、電車に乗ります!

おはようございます、とろニーです。昨日は内科へ行ってきました。 その事やら諸々書きます。 それにしても寒くなってきましたね。今さらですが...。 布団から出るのが億劫でしょうがないですよ。まぁでも今日も6時前には起きて7時現在お風呂に入りながら…

カウンセリングを受けられる病院は少ない!&見つけた病院の先生の声が加藤登紀子さんだった話

おはようございます、とろニーです。昨日は中々色々ありましたので書いていきます。その前に、最近うつ病関連の事ばかりでパニック障害の認知行動療法のチャレンジはあまり出来てませんね。まぁうつ病抱えながら散歩するのだけでも結構いっぱいいっぱいな所…

自己暗示

今はゆっくり、ゆっくり落ち着いて考えよう。悩みが2つある。重要度がどちらが高いかも分かっている。なのに重要度の低い事を心配しすぎて混乱している。 落ち着け。9時になったら心療内科の受付に電話ができる。まずそれをやってからアレコレ進めるべきだ…

映画は見れない、電話はできない、ないないだらけの1日

こんばんは、とろニーです。今日は散々でした...。いや、散々というほど何かをしたわけでもないですが...うーん...という1日でした。短いですが愚痴を聞いてください。 マイ・プライベート・アイダホを視聴した... 以前から話していたリヴァー・フェニック…

酔った末の末のお話。少し気持ちが落ち着きました

こんばんは、とろニーです。昨日はすいません。変なことを書いてしまって。 初めてです。とても荒れてしまいました。酔っ払った末にと書いてありましたが、その末がまだあって、日記を書いた後電話をしたんです。酔ったまま。それは無事に(?)終わったんです…

酔っ払った末の自殺未遂

こんばんは、とろニーです。酔ってます。 躁状態です。明らかに。自殺未遂になりました。 雨で家に干してある服で首を絞めました。 死ねませんでした。まだ死にたくないようです。我ながらしぶとい命です。自傷行為も沢山しました。 死ぬためではなく、生き…

吐いちゃいました...&通話記録ノート作成

こんにちは、とろニーです。昨日は沢山お酒を買いまして全部飲んでやろう!ってな気持ちだったんですけど、飲めませんでした。というか吐いちゃいました...。しかも初めてお酒を飲んで記憶が飛んじゃいましてね。一人で深夜にお酒を飲むのが寂しくてTwitter…

内科への電話は一瞬で終わった...。そして私は暴れる

こんばんは、とろニーです。今日も今日とて中々寝付けませんでした。 寝たのが5時か6時、起きたのが8時だったでしょうか? 当然予定のない私は無理してそんな時間に起きる意味もなく再度寝て起きてを繰り返して目が覚めたのは15時でした。内科への初診…

眠れない!&謎の気分のアップダウン&カウンセリングは何処で受けられるの?

こんばんは、とろニーです。昨晩も中々寝付けずに薬を沢山飲んでようやく眠れました。起きたのはお昼頃、寝るのは大変でしたけどやることはハッキリしていましたし、頭の調子は悪くなかったですね。まぁちょこっとTwitter上でトラブルがあったりして凹みまし…

アルバイトに対する気構え&アルバイト候補先視察2

こんにちは、とろニーです。昨晩はなかなか寝付くことが出来ず、抗不安薬を4錠、睡眠薬を3錠飲みました。 ODということになるんですかね...。でも0時過ぎに寝て、11時頃起きたんですけど調子は悪くなかったです。 薬を沢山飲み過ぎたから副作用が出るか…

私の成人の日の思い出

こんにちは、とろニーです。 今日は成人の日ですね。 外を歩いてきたら綺麗な格好をした女性が歩いているのを見て少し実感。 悲しいことに私は成人式の思い出というのがありません。 参加することが出来なかったので...。 参加すことが出来なかった理由は、…

もう気持ち悪いなんて言わせない!ボソボソ声、聞こえづらい声の原因・改善法まとめ

こんばんは、とろニーです。今日は外には出ず発声練習の音読ばかりしておりました。 計5時間くらいはやってたんじゃないですかね?最初は家人もいるので恥じらいがありましたが、それが少なくなってくるとあとはなんだか楽しくなってきました。笑そういえば…

発声練習の音読開始!&カレー粉のお使いに行ってきました

こんにちは、とろニーです。昨日からいよいよと発声練習のために借りた本の音読を開始しました!とりあえずの経過とかを書いていきます。 読める本は一通り読みました 難しい本(聞く力)以外はとりあえず読みました。 シェイクスピア作品のまとめ本もロミオと…

アルバイト候補先の視察に行ってきました

こんばんは、とろニーです。今日は昼間にバスに乗って、帰りにアルバイトをしようとしているドラッグストアの視察へ行ってきました。本日は快晴だったので気温も良い塩梅で風が気持ち良かったです。 でも久しぶりに歩いてきたので結構疲れました...。やっぱ…

TwitterにおけるLGBTQ垢と精神疾患闘病垢の住人の対応の違い

こんばんは、とろニーです。 Twitterをやっていて思ったことがあったのでちょっとだけ書きます。 私は最近になってゲイ/バイ垢をつくりました。(顔ありのため閲覧注意) Follow @LGBTQ66967826 以前から使っている(現在休止中)闘病垢 Follow @UtupaniToronee …