うつ・パニック障害療養日記

うつ病・パニック障害を薬物治療や行動療法によって療養、フリーター(1人暮らし)を目指す日記です。

最悪の目覚め方

おはようございます、とろニーです。

ハァ......。

今日は自分の身に起こりうる中でも最悪な目覚め方をしました。

家人の事なので詳しくは書きませんが

辛い!!!!!

書いて楽になれば良いけど...。

目は覚めましたが起き上がる気持ちが湧いてきません。
心臓がバクバクします。
気持ち悪いです。

抗不安薬を飲みたいけど起き上がれない。


ではでは...。


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