うつ・パニック障害療養日記

うつ病・パニック障害を薬物治療や行動療法によって療養、フリーター(1人暮らし)を目指す日記です。

業務スーパーへ2kgの鶏モモ肉を買いに行きました

こんばんは、とろニーです。

今日は3時頃に目が覚めました。

二度寝しようかと思ったんですけど、寝れませんでした...。

その後何故かリビングにあったかりんとうを貪り食いました。

そこまでは良かったんですけど、風呂上がりから体調を崩しました...。

風邪かなぁ?お風呂かはたまたかりんとうか...。

とりあえずロキソニンを飲んで様子を見て、落ち着いてから抗不安薬を飲んで、ちょっと頑張って出かけました。

いざ業務スーパーへ!

今日は雨降りの予報だったのと、体調も悪くて寒気がしたので、自転車ではなく歩きで行きました。

遠いから不安もあったんですけどね、傘も持って...、でもこれが失敗でしたねぇ...。


行きはそんなに問題もなかったです。
いつもより力が出ない、歩くのがしんどい感じはありましたけど、晴れ間も見えて次第に寒気も薄らいできました。

なんとか業務スーパーについて、買いたかったモモ肉やらを買いました。

炭酸水も書いたかったので買いました。

今日は夕飯を作ることになっていたのでその分の食材も買いました。


ね!
そりゃもう重い訳ですよ!

モモ肉だけで2kgですからね。
しかも炭酸水は1lのと500mlの二本。

そんだけ買っちゃうと持参したエコバッグにも入らないもんだから、貰った袋に入れて...。

もう手に食い込んで痛い痛い...。

しかも片手に傘持って...。
全然雨降ってないのに...。

しかも家を出たときには寒気がしていたので、服を4枚重ね着していました...。


暑いし、痛いし、重いし、汗かいて恥ずかしいし...。

しんどかった...。

ちょっと今日は無理したなぁ。

良い言い方をすれば頑張った!
悪く言えば計画性のないお出かけでした...。

今日はまだ良いけど明日が怖いですな。

まだ躁状態なので気持ちは軽いですが、うつは襲う機会を伺っていますからね。


距離が遠いんですわ、最近は自転車で行っていたから忘れていたけれど。


戦利品


メインは2kgの鶏モモ肉です。

納豆は祖母に頼まれて、豆腐は安いので。

出来れば炭酸水とポテチが買いたかったのだけど忘れてしまいました...。無念...。

他は今日の料理に使ったものです。


鶏モモ肉は698円!
餃子も78円ですから安いですよねぇ。

1lの炭酸水も64円と激安でした。

塩サバ切り身、298円は前回行った際に目をつけていたものです
5切れでこれは破格ですよね。
5人分作らなきゃなので5切れ入りは助かります!

夕飯

塩サバはちょっと臭みがあったかなぁ?
大根で中和しましたが。

味噌汁はじゃがいもと玉ねぎの味噌汁

野菜は八宝菜的な感じで、調味料を適量混ぜて作ってみました。

  • オイスターソース
  • 鶏ガラスープの素
  • みりん
  • 砂糖
  • 醤油
  • 塩コショウ

だったかな?
この中に餃子をブチこんでいます。

中々でしたよ。(自画自賛)


今日はイレギュラー的に歩いてしまったけど、予定では明日も歩く予定なんですよねぇ。

大丈夫かしら?
まぁ明日の体調次第ですかね。


ではでは。


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