うつ・パニック障害療養日記

うつ病・パニック障害を薬物治療や行動療法によって療養、フリーター(1人暮らし)を目指す日記です。

精神科で話すことの整理5

おはようございます、とろニーです。

おはようにはちょっと早いですかね?(現在4時)でも0時まで寝てしまっていて、今までボーッと音楽を聴いたりしてたんです。

夕飯も食欲がなくて食べられなかったので、バナナとヨーグルトっていう朝食のようなものを食べてから薬を飲みました。

ちょっと思考がまとまってない感じですけど、5時間後には病院なのでこういう時こそ話すことをまとめなければ。


現時点で話したいこと

まとまりがないので、ちょこちょこと頭から掘り出していきます。


今日の診察で話したいと思っていたことは、精神科とは関係のないこと。

肺、心臓、血液検査はどこでしてもらえますか?

という質問。

多分内科なのは分かっているけど、一応確認をしておきたい。
普段こういうことはネットで検索しますが、確定情報がほしい。

これを聞いたらその病院へ行って検査を受ける。

異常があれば通院
異常がなければメンタルクリニック

という感じで進めていこうかなと。


あとは躁状態でパニック気味になった事は伝えた方が良さそう。

前回先生もその件については随時伝えて。と言っていましたし。

でもSSRIの薬物治療は続けていきたいのでそれを伝えた上で、そういう状況があったことを伝えよう。

ちょっと金額が心配だけど、抗不安薬は効いていそうだし、興奮、イライラ時、外出時と使うと減りが早いので沢山もらっておきたい。

出来れば2倍位の量。

前回の診察からの経過

ここからはパニック障害うつ病の前回診察時からの経過を書いていきます。


以前TSUTAYAにカードを作りに行ってパニックを起こして作れなかったことは伝えたっけかなぁ?

とりあえずその、TSUTAYAにカードを作りに行けた!リベンジができた!治療は順調!というのが一つ。


外には...そこはかとなく出られたかな?

家から20km横浜赤レンガ倉庫まで歩いた!これは立派!

(*’ω’ノノ゙☆

でもそんなもんかな...。
外に出るだけでは発作は起こりづらくなっているからか、日記にも外に出たということをあまり大々的には書いてない。

実際問題外に出てたっけ?とウォーキング記録を見てみるとあんまり外に出てないですね...。

あるぇ?

( ・◇・)?

どうしてでしょう?

あんまり元気はなかったのかな。

日記を見直してみると

  • SNSにはまって夜間の外出が少なかった
  • 睡眠薬による気だるさで動けなかった
  • 外出疲れを計算しての休みがあった

この3点が原因かな。

まぁそんなに問題では無さそうです。


気持ち自体は前向きになってきていて、バスによって移動範囲が広がったのでドラッグストアでアルバイトをしようか。

とか考えられるところまで来ている。ということは伝えよう。

経過はそんなところかな。

処方中の薬の情報

現在私か処方中の薬

ドンペリドン抗不安薬の副作用の為の薬なので今は必要ないかな?

というか副作用は多分もう大丈夫そう。

睡眠薬は日数分もらっておこうかな。
本当はもっとほしいけど飲み過ぎは良くないのは分かっているし。

躁鬱のために精神安定剤がほしい!って思っていましたけど精神安定剤という薬物はないんですね。知りませんでした。

それどころか抗不安薬の俗称が精神安定剤というらしいです。つまるところ私は既に精神安定剤を処方されていた。

なので抗不安薬アルプラゾラムは2倍もらえたらいいけど処方上限があったら難しいかな?

その辺りのことも聞いておこう。

レクサプロは今まで通りで。

ちょっと心配事があるとすればレクサプロが余ってるんですよね1日分...。飲み忘れたのか?いつ?

Twitterとかで服用記録つけた方が良さそう...。


まとめ

  • 肺、心臓、血液検査はどこで受けられるのか?
  • 躁状態と思われる症状でパニック気味で暴れたい叫びたい衝動に駆られた
  • 以前出来なかったTSUTAYAへのカード作りに行けた。薬は行きと休憩で何度か服用
  • 家から横浜赤レンガ倉庫まで20km歩いて行けた。人ごみでもパニックを起こさずに歩けた
  • 薬の服用は出掛けるときのみ。治療は順調
  • バスによる行動範囲の広がりからアルバイトの選択肢が広がった。その気持ちが出てきている
  • 吐き気止めは不要、睡眠薬は日数分、抗不安薬は2倍ほしい。しかし処方上限は?抗うつ薬による治療はそのままで

こんな感じでしょうか。
頭がざわざわしてるわりにはちゃんとまとめられました。

これで病院でも一安心、携帯を見ながら話して良いよと言われたので待合室で必死に覚えていく必要もないですしね。笑


では4時間後病院へ行って参ります!

("`д´)ゞ

昨日の図書館の事とか借りた本の事とかはまた今度書きますね。

それじゃあ帰ってきてから受診後にまた書きます。


ではでは。


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